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備考后半程,為孩子加油鼓勁

北京市昌平區第一中學教師王世強 案例 隨著高三上學期的結束,迎接高三生小谷的是更嚴峻的挑戰:更多考試、測驗、練習題,壓力山大的高三下學期來了。本來父母對他很放心,可

  北京市昌平區第一中學教師王世強
  
  案例
  
  隨著高三上學期的結束,迎接高三生小谷的是更嚴峻的挑戰:更多考試、測驗、練習題,“壓力山大”的高三下學期來了。本來父母對他很放心,可最近父母變得越來越“不淡定”了,總追問小谷在學校的情況。小谷有一點點的情緒變化,父母都會很緊張。短暫的寒假中,父母主動和小谷商量報什么樣的輔導班,如何提升薄弱科目等。外面寒風凜冽,小谷的心情也跌到了谷底。
  
  更讓小谷郁悶的是和父母間的交流。以前小谷取得好成績,父母會重點表揚,甚至給個“大大的獎勵”??涩F在父母給的鼓勵少了很多,更多的是評判。
  
  父母也很糾結,高三階段,自己想使勁使不上,孩子還不滿意,自己有那么多經驗為什么沒辦法傳達給孩子呢?有時候,看起來在幫孩子,實際上卻是“幫倒忙”??吹胶⒆踊丶业谝患戮褪腔刈约悍块g,父母心里也很不是滋味。
  
  分析
  
  高三下學期是最后沖刺,無論考生還是父母,面臨的壓力都很大。嘴上可能會說沒關系,但心里會感到有很大壓力。這時,如何減壓就顯得尤為重要。
  
  合理的減壓方法是把壓力從負面感受,轉化為一種積極主動的應對模式。
  
  對孩子缺少鼓勵
  
  父母都希望孩子好,愿意用相對高的標準衡量和要求孩子。如果孩子表現得好,就是正常的,如果孩子表現得不好,就是不合格,沒有達到標準。這個邏輯其實是錯誤的??忌诂F階段負擔較重,容易自信心不足,此時需要父母的鼓勵和贊揚。有了鼓勵和肯定,孩子會感到有支持的力量,會在片刻休息后繼續上路拼搏。
  
  對孩子干預太多
  
  這種干預其實是無處不在的。無論是有意的或無意的,父母都是為了孩子好。但父母的關心可能會讓孩子不舒服。父母的主動表達或主觀安排可能會對孩子造成一種干擾。
  
  父母真正要做的是多和孩子溝通,只有雙方達成默契,才會對生活和學習起到正面作用。
  
  精神支持不可少
  
  考生在很大程度上需要的可能不是物質支持,也不是情緒上的舒適,而是一種精神力量。有了精神力量,大多數困難都能化解。精神支持的力量從哪里來?從最親近的人那里來。父母精神上的鼓勵和支持對孩子尤為重要。
  
  支招
  
  孩子在高三這個“重要比賽”中奮起前行,父母要體諒孩子,可像拉拉隊員一樣為孩子加油。
  
  拉拉隊員提供的雖然不是物質性的幫助,但精神上的鼓勵同樣重要,會像能量包一樣補給到孩子心里。
  
  觀察孩子狀態
  
  父母觀察到具體的狀態,才能滿足孩子的需要。父母可觀察孩子每天的生活細節、每次考試的狀態、孩子在家里說了哪些話、話里流露出哪些信息等。掌握了這些信息,父母便能發現孩子真正的心理狀態是什么,目前的困惑有哪些。父母可根據這些信息,有針對性地和孩子交流,幫助他們解決具體問題。
  
  多種鼓勵并用
  
  當孩子每天回到家,父母可給孩子一個善意的微笑。即使對孩子的學習憂慮,也盡量不要說出口,只要淡淡地關心即可。父母如春風般溫暖的關心,副作用更小。父母也可用卡片、信件等方式,寫出對孩子的祝?;蚬膭?。
  
  用語言表達愛
  
  父母往往羞于表達感情,對孩子的愛更多的是含蓄的。但在孩子即將邁入高三的關鍵時期,父母可多用語言表達關心和愛。比如,孩子回到家,父母不要先問學習情況,可先問問:“今天累不累???”父母也可在孩子出門時說一句“加油!”父母從不同角度贊美和鼓勵孩子,能為孩子增添信心,加油鼓勁。
  

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